De ujjayi adem, een techniek waarmee je de adem centreert en verlengd. Ik leg je hier uit hoe dat moet. Verdere uitleg volgt in de les 🙏🏼 Ujjayi.mp4 from Tatjana Hoek on Vimeo.
Kopieer en plak deze URL in je WordPress site om in te sluiten
Kopieer en plak deze code in je site om in te sluiten